고등학생 건강관리1

• 

  고3 여학생의 현실 다이어트 전략: 175cm, 58kg → 55kg 만들기 플랜 🎓 고3이라는 인생의 중요한 시기, 공부와 다이어트를 동시에 병행하는 건 정말 쉽지 않아요.하지만 무리하지 않으면서도 현실적으로 체중을 감량할 수 있는 방법은 분명 있어요!오늘은 175cm, 58kg 여고생이 55kg까지 도달하기 위한 건강한 다이어트 전략을 정리해볼게요 💕🍀 “공부하면서도 살 뺄 수 있을까?” 나도 같은 고민이었어요 학창시절이 체중 관리하기 가장 어려운 시기라는 말, 너무 공감돼요.하루 종일 앉아 있고, 스트레스는 쌓이고, 체력은 떨어지는데괜히 거울 보면 속상하고… 운동은 꿈도 못 꾸고 😭그런데! 몸무게는 줄이고 싶은데"굶지 않고", "공부도 망치지 않고", "지치지 않는 방법" 없을까?이런 고민 끝에 제가 찾은 ‘현실적인 다이어트 루틴’을 공유해볼게요.지금의 몸도 충분히 예쁘지만, .. 생활정보 2025. 4. 5.